Бързото ходене понижава риска от артериална хипертония, намалява нивата на лошия холестерол и предпазва от диабет тип 2.

Рефлексологията показва наличието на неврологична връзка между кожата и вътрешните органи. Тази връзка се осъществява чрез натиск върху специфични рефлексни точки по стъпалата, ръцете и ушите, а изпратените импулси имат успокояващ и оздравяващ ефект.

Начинът на хранене пряко засяга всеки орган в тялото, в това число и долните крайници, и по-конкретно - стъпалата.

Състоянието на стъпалата може да разкрие някои сериозни болестни състояния в различни органи и системи в тялото, стига да се научим навреме да ги разчитаме.

Тесните обувки не са основната причина за появата на буниони. Реално тесните обувки събуждат симптомите, но рядко те са основната причина за промените в ставата на палеца.

Основна причина за появата на буниони и халукс валгус са тесните обувки и високите токчета, поради което тези състояния се срещат девет пъти по-често при жените, отколкото при мъжете.

Предлагаме ви няколко полезни идеи, с които да се чувствате добре и в най-горещите летни дни ако стъпалата ви се потят повече от нормалното и това ви притеснява.

Остеопорозата засяга жените, но може да засегне и мъжете. В действителност, един на всеки пети мъж е имал фрактура, причинена от заболяването.

Има жени, чиито стъпала са създадени да носят високи токчета, докато други изпитват неудобство дори от незначителната им височина. Как да разберете коя височина е най-подходяща за вас?

Неподходящият размер обувки, в съчетание с редица хронични заболявания като затлъстяване, съдови заболявания, диабет и ревматоиден артрит предизвикват увеличение на оплакванията от страна на стъпалата при възрастните хора между 71% и 87%.