Болката в ставите е едно от най-честите оплаквания на хората в зряла възраст и е съпътствано от редица симптоми. Храната има пряко отношение към болките в ставите, затова, ако страдате от необясними болки в ставите – направете ревизия и на диетата си.
Как да се отървем от миризмите в обувките? Изпотените стъпала, стегнатите чорапи и затворените обувки, създават идеална среда за бързото развитие на бактериите и микроорганизмите.
Един от достъпните и предпочитани от мнозина начини за намаляване на стреса и подобряване качеството на съня е ходенето боси
И, ако вече сме се погрижили за тялото, прическата и кожата на лицето, време е да го сторим и за стъпалата си.
Как да защитим теломерите и забавим часовника на стареенето?
Стъпалата са изключително важни, но много малко хора осъзнават нуждата от това да полагат редовни грижи за тях.