Как да се отървем от миризмите в обувките? Изпотените стъпала, стегнатите чорапи и затворените обувки, създават идеална среда за бързото развитие на бактериите и микроорганизмите.
Един от достъпните и предпочитани от мнозина начини за намаляване на стреса и подобряване качеството на съня е ходенето боси
И, ако вече сме се погрижили за тялото, прическата и кожата на лицето, време е да го сторим и за стъпалата си.
Как да защитим теломерите и забавим часовника на стареенето?
Стъпалата са изключително важни, но много малко хора осъзнават нуждата от това да полагат редовни грижи за тях.
За по-малко от 10 минути дневно тези упражнения ще облекчат болките в гърба, бедрата и колената, пробвайте и ще се убедите сами!